2008星座征文：星座放松身体小贴士_星座

2008星座征文：星座放松身体小贴士

http://astro.QQ.com　 2008年03月28日10:08 　腾讯星座　黑色的祈祷　评论0条

白羊座：高温瑜伽

★白羊座★

高温瑜珈（Bikram''s Yoga）是由印度瑜珈大师Bikam Choudhury及其妻子创立的，后来传到欧美并流行起来。在室内温度42℃的情况下，60分钟内完成26个固定的瑜珈姿式。而这样的高温则是有赖于火山石。高温瑜伽因为其高温环境，所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果，能够帮助白羊座排除体内毒素，消除亚健康状态，是很好的保健方式。

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